OSOBNÍ TRENÉR · ZLÍN

PŘEKONEJ
SVÉ LIMITY

Profesionální fitness coaching přizpůsobený tvým cílům. Cvičení se mnou tě bude bavit a zároveň dosáhneme výsledků, o kterých jsi snil.

Začít trénovat

TVŮJ PARŤÁK
NA CESTĚ K CÍLI

Jmenuju se Lukáš Michna a cvičení, výživě i zdravému životnímu stylu se věnuju od svých 14 let. Začínal jsem kalistenikou, ke které se později přidalo klasické fitness. Postupem času jsem si uvědomil, že je to obor, který mě baví, dobře se v něm orientuju a chtěl bych se tomu věnovat i profesně. Kromě mnohaletého samostudia jsem proto absolvoval řadu odborných kurzů, díky kterým jsem získal následující certifikace: instruktor fitness, funkční trenér, rehabilitační trenér, kondiční trenér.

Velkou školou je pro mě i samotná praxe – každý klient přichází s jinými cíli, možnostmi i zdravotním stavem. Své znalosti zároveň průběžně rozšiřuju prostřednictvím dalších kurzů, odborné literatury i vlastního studia. Absolvoval jsem například kurz Sportovní masér, který mi pomohl porozumět fungování lidského těla z jiného úhlu a zdokonalil mě v anatomii.

Vedle trenérské práce se vrcholově věnuji také armwrestlingu neboli páce, ve kterém jsem dosáhl významných sportovních úspěchů:

🥇Mistr České republiky
🏆Vítěz Světového poháru v Maďarsku
🥉3. místo na Mistrovství Evropy
💪Vyhraný supermatch proti mistrovi Srbska

⏱

Let v oboru

👥

65+

Spokojených klientů

🏋️

3000+

Odtrénovaných lekcí

🎯

100%

Individuální přístup

Služby

CO TI NABÍZÍM

Komplexní fitness služby pro každého, kdo to myslí s proměnou vážně.

Osobní trénink 1:1

Individuální tréninky přizpůsobené tvým cílům. Kalistenika, fitness, náprava pohybového aparátu nebo kombinace. Rozmanité a efektivní tréninky, které tě budou bavit.

600 Kč

Trénink pro dva

Přiveď si parťáka a trénujte spolu. Vzájemná motivace a sdílená energie vám pomůže překonat prvotní strach z tréninků a nového prostředí.

800 Kč

Online trénink

Online tréninková jednotka na míru, kterou si odcvičíte bez mé přítomnosti. Systematika a správná struktura tréninku jsou zachovány pro maximální progres, co se na dálku dá zajistit.

Doplněk k osobním tréninkům – například jednou týdně dojedete na osobní trénink a další trénink bude online jednotka, kterou si odcvičíte sami.

300 Kč

Jídelníček na míru

Aby se tvoje dřina v posilovně co nejlíp zúročila, je dobré mít jídlo pod kontrolou. Proběhne úvodní konzultace, kde tě vším provedu, vysvětlím a ukážu. Průběžně budu dělat kontroly a úpravy, abychom došli k požadovanému cíli. Časem budeš schopný/ná si jídlo upravovat beze mě – žádné slepé následování, ale skutečné porozumění.

Pouze pro osobní klienty.

1 500 Kčjednorázová platba

PRODUKTY

Dárkový poukaz

Daruj svým blízkým zdraví, sílu a vitalitu v podobě osobních tréninků se mnou za zvýhodněnou cenu. (Zvýhodněná cena pouze pro nové klienty).

5 lekcí — 2 500 Kč

10 lekcí — 5 000 Kč

Tričko LVS

Černé tričko s malým logem vpředu a velkým designem na zádech. Reprezentuj styl v posilovně nebo mimo ni.

Velikost: M, L, XL

500 Kč

Reference

CO ŘÍKAJÍ KLIENTI

Radim Pluskal

54 let

“”

“Lukáš je z mého pohledu hodně mladý trenér. Navzdory tomu má obdivuhodný přehled, a to nejen ohledně fitness cvičení. Jen díky jeho motivačním schopnostem a trpělivosti jsem vydržel u pravidelného cvičení už déle než půl roku. On to dokázal a já na sobě vidím reálné výsledky. Děkuji Luke!”

🔥 MOTIVAČNÍ SCHOPNOSTI A TRPĚLIVOST

Barbora Prokešová

23 let

“”

“Na Lukáše jsem natrefila přes kamaráda. Upřímně jsem čekala, že brzy skončím. Nestalo se tak, Lukáš mě překvapil, má opravdu osobní přístup a dává si záležet na každém klientovi. Mé okolí si začalo všímat výsledků brzy, už asi po měsíci, což mě příjemně překvapilo.”

🔥 NEČEKANĚ RYCHLÉ VÝSLEDKY

Hana Michálková

46 let

“”

“S Lukášem jsem začala cvičit, abych si zlepšila celkovou kondici a vybudovala nějaké svaly. To nebyl vůbec žádný problém :-) Při každém tréninku mě znovu překvapuje, k jakému výkonu je trenér schopen mě dotlačit. Dalším bonusem je, že se cítím daleko méně unavená. Lukáši díky moc!”

🔥 Méně únavy přes den